L’alimentation est vitale et bien la contrôler est fondamental pour rester en bonne santé. Mais il s’agit d’une tâche loin d’être facile si vous n’avez pas une bonne connaissance dans le domaine. D’où l’importance de recourir à une diététicienne pour surveiller votre apport calorique au quotidien.
Un professionnel pour aider dans vos problèmes pondéraux
Adopter une alimentation équilibrée est une des clés permettant d’avoir un état de santé parfait. Mais encore faut-il mettre en place de bonnes habitudes pour y arriver. Cependant, rares sont ceux qui arrivent à suivre une bonne diète dans son quotidien. La plupart des gens ne savent même pas comment établir un programme alimentaire adapté à son organisme et ses besoins. C’est là que votre diététicienne à Avignon entre en jeu. À noter que la mauvaise alimentation est le premier facteur de prise ou de perte de poids. Ainsi, réaliser une séance de nutrition vous permet de bénéficier de l’aide d’un spécialiste. Ce dernier pourra vous faire comprendre les mécanismes cachant derrière le déséquilibre pondéral. Aussi, si vous avez des troubles alimentaires comme l’anorexie ou la boulimie, le professionnel pourra identifier les causes. À préciser que le service d’un diététicien s’adresse à tout le monde :
- Enfants ;
- Adolescents et adultes ;
- Femmes enceintes, allaitantes et ménopausées ;
- Séniors ;
- Sportif.
Par ailleurs, commencer un régime est déconseillé si vous ne connaissez pas la valeur énergétique de votre aliment. Votre nutritionniste quant à lui a une connaissance parfaite de l’apport calorique de chaque aliment. Cette connaissance lui permet de vous fournir des conseils utiles pour vous aider à contrôler votre alimentation. Il pourra ainsi concevoir un programme personnalisé tout en tenant compte de vos besoins, vos goûts et vos difficultés.
Une diététicienne pour prévenir certaines maladies
Actuellement, il existe plus de 14 300 diététiciens-nutritionnistes en France, dont plus de 90% sont des femmes. Ces spécialistes se répartissent dans toute l’Hexagone pour aider les gens à bien se nourrir. Il importe de savoir qu’un déséquilibre alimentaire peut provoquer de nombreuses affections. Le fait de consulter un nutritionniste vous permet d’avoir une bonne hygiène alimentaire. Cela vous aide en effet à préserver votre santé cardiovasculaire tout en évitant l’hypertension artérielle et les autres pathologies cardiovasculaires. En outre, ce spécialiste est mieux placé pour vous aider à bien contrôler votre glycémie si vous êtes diabétique.
De même, pour les personnes ayant des allergies ou intolérances alimentaires, l’experte pourra vous proposer des alternatives saines au quotidien. Vous pourrez alors combler vos besoins en faisant des choix assurés pour votre bien-être et votre santé. Ce n’est pas tout, le nutritionniste vous donnera des solutions efficaces pour apaiser vos troubles digestifs. Il peut s’agir notamment de la constipation, maladie cœliaque, diverticulose et l’ulcère. Pour bénéficier d’un accompagnement complet, vous pouvez contacter Solène POPULUS, votre diététicienne à Avignon.